知人の紹介で通い始めました。自分でもわかるほどの姿勢の悪さやストレートネックでしたが、どこへ行っても今までは変化を感じられず半ば諦めていました。
しかし、つちや整骨院さんに通い、初回の丁寧な説明と施術により、日が経つにつれて姿勢や肩こりなどに今までとは違う変化を感じました。
現在は改善し、教えていただいたセルフケアをしながら、月に1度のメンテナンスでお世話になっています。
(中山 麻美 様)
それはズバリストレートネックは首だけの問題ではないからです。
背骨は本来S字カーブを描き、ばねのようなショックを和らげる機能を果たしています。
首の骨である頸椎は前方に向かってなだらかなカーブによって首の衝撃を吸収しています。
このカーブは頸椎だけでは作れません。背骨は頸椎の下まで連結しています。背骨には頸椎・胸椎・腰椎とつながり、その下には身体の土台である仙骨という骨盤の骨が続き、身体の衝撃を緩衝しています。それらは長時間のPC作業や運動不足などによって、知らず知らずのうちに骨盤のゆがみが起こり、関節の滑らかな動きが失われていきます。
ストレートネックの原因は首だけではなく、身体の土台となる骨盤や背骨が大きく関与していることがご理解いただけたと思います。
一般的に頭の重さは5~6キログラムほどで、ボーリングの玉とほぼ同じ重さだといわれています。下を向いた状態でPC作業やスマートフォンなどの作業を続けていると、首や背中、そして骨盤にまで負担がかかり頸椎のカーブが失われていきます。
一見、頸椎だけがストレートになっていると思われがちですが、身体全体で上手くかばいあってバランスを保っています。
ストレートネックの根本改善を図るには全身からの影響を考慮すべきです。なぜなら、ストレートネックになっている人は腰椎のカーブも失われストレートになっています。
崩れてしまった骨盤と身体のバランスを整え、効率よく、かつ滑らかな関節の動きを取り戻すための筋肉の調整をしていきます。
順調に身体のバランスが整えたとしても、日常生活動作や、ご自分の悪い癖があるとまたすぐに悪い状態に戻ってしまいますので、患者さんご自身でできるセルフケアを段階的にお伝えしています。